الجمعة، 4 ديسمبر 2020

سلفتي بتحب زوجي




 ꧁استشارة📬زوجية꧂

______________

السلام عليكم  

انا متزوجه من ٨ سنوات وعندي تلات اطفال الحمدلله عليهم وعايشه في بيت عائله مشكلتي انو سلفتي تحب زوجي وتراسله علي الواتس والفيس بعبارات حب زوجي طيب لا يفهم قصدها انو حب انا عرفت بموضوع وواجهتها انكرت في الاول وبعد قالت انها ساعه شيطان ووجهت زوجي قال انهو لا يفهم قصدها ابدااا المهم انا ما قلت لاحد ابدا في البيت حتي زوجهاهي وزوجي خصمهااااا للابعاد عنهاا وعدم الحديث معهااا ....


بس بصراحه مش عارفه حاسه في شي وانا مو فاهمه وفي نفس الوقت خايف اخرب عليهااا وانا السببب للان انا متجاهلة الموضوع وكااني مافي شي حصل...!!! علي علم انها عندهااا تلاته اطفال برضوااا انا محتاره بالله عليكي ردي عليه زوجي يقول انو مافي شي بس في شي قبل هدا الموضوع ما كان يهتم بي لكن الان صار يهتم بي كتير  


꧁الرد عليها📩꧂


عليكم السلام حبيبتي 


للأسف تسرعك هذا بالمواجهه يدل علي عدم حكمه منك 


لأن الوضع معك حساس فهذه زوجه أخيه وزوجك علي حد قولك إنسان طيب ما كان فاهم نوياها توضيحك له الصورة ما في صالحك


الفعل الصحيح طالما زوجك يجعلك ترين كل هذه الرسايل كان البلوك افضل لها وتصنع الحيل معها مثال تذهبي لها وتقولي زوجي أمس شاف رسالتك وقال واضح كانت بعتاها لصديقتها ووصلت بالغلط وعمل بلوك وقال لان اخي لو شاف سيظن ظن غلط وتحكي الموقف بمنتهي البرود دون الأفصاح لزوجك أصلا بكل ما يدور 


أما الأن فزوجك فهم أنها مهتمه بيه أو تحبه وحتي لو ما مهتم بيها فالشعور الي حس بيه شعور جميل 


دورك الأن ما تجيبي سيرتها مطلقا وتبدأي تعامليها عادي أمامه وفي يوم تقولي له تخيل فلانه حتي اصفى لها اعطتني هاتفها وقالت ان هذه الفتره كانت منفتحه فالحديث مع الجميع وتريد جذب الانتباه من اي احد وانه كان دا وضعها فالفتره دي 


وتصمتي وتقولي ربنا يهديها ويعصمني عن الغلط ويحفظك ليه حبيبي أنت مالي عيوني عن اي حد 


دا بيتك حبيبتي حاربي لإبقاءة بس بالحيل وبالذكاء ليس بالتسرع وعدم الحكمه


ولاتجعلي الشيطان يلعب برأسك ويقول هو مهتم فأذا هو معها ظني بربك خير فمن الممكن بعد هذا الآمر عرف إن معه زوجة صالحه وأخوه معه زوجه لم تحافظ علي عرضه 


احذري من الأفكار فهي هلاكك ودائما ضعي أمام عينك لنا الظاهر والله أعلم بالسرائر 


واحذري اختلاط العائلات فالمناسبات أو بدونها


تم الرد بواسطة 

✍🏻الكاتبة والاستشارية /آيات كاظم


لأرسال استشارتك المجانية/📲 تترك في تعليق أسفل المنشور بالمدونة


ولحجز استشارتك المدفوعة/📞

00201018939989

السبت، 28 نوفمبر 2020




 ꧁#مشكلات_مع_آيات꧂


للتواصل وحجز استشارتك:

واتس أب

0010118939989

او ترك استشارتك المجانية في تعليق

#آيات_كاظم


استشارات أسرية




 ꧁#مشكلات_مع_آيات꧂


للتواصل وحجز استشارتك:

واتس أب

00201026328523

او ترك استشارتك المجانية في تعليق

#آيات_كاظم


الأربعاء، 25 نوفمبر 2020




 ꧁#مشكلات_مع_آيات꧂


للتواصل وحجز استشارتك:

واتس أب

00201026328523

او ترك استشارتك المجانية علي رسايل الصفحة

#آيات_كاظم

مشكلات مع آيات



 ꧁#مشكلات_مع_آيات꧂


للتواصل وحجز استشارتك:

واتس أب

00201026328523

او ترك استشارتك المجانية في تعليق

#آيات_كاظم

الثلاثاء، 12 مايو 2020

نصائح لصيام صحي

(نصائح لصيام صحي)  
____________________
  أغلبنا بينقضي رمضان بزيادة وزن وللأسف بنلقي التهمه علي رمضان رغم قول النبي(صل الله علية وسلم)..
صموا تصحو..

فالصوم لا يجعلك تزيدي بالوزن أو تشعري بالأرهاق فالعادات الخطأ هي ما تجعل هذا يحدث..

فصيامنا بكل  أسف يشوبه أخطاء كثيرة تنعكس علي صحتنا.. 

فأول شيئ معنا تصحيح طريقة صيامنا.

فالصيام يصح بتقليل الأكل وقلة السكريات

ولي تجربة شخصية بالآمر وكانت بفضل الله ثم مشاهدة برنامج لأحمد الشقيري بيحكي عن رمضان وكان من سنين ولكن تاثرت جدا بالكلام وفعلا التزمت به ولاحظ نتيجة بفضل الله

كان بيحكي إن رمضان بريئ من الكسل والخمول الي بيصاحب صيامنا وايضا زياده الوزن غير المبررة

هلخصلكم النصايح بأذن الله مع أضافتي الخاصة الي استنتجتها بالتجربة

ومن واقع خبرتي فالتنفيذ وقرأتي المستمرة فظاهرة الصيام وزيادة الوزن 

خطوات بسيطة يارب تقدروا تنفذوها

افضل شيئ هي بداية تشغيل المعدة  بعد الصيام علي تمر وليكن ٧تمرات في كوب لبن أو ماء والافطار الأساسي بعد ساعه او اكثر

ممنوع أي عصائر وسكريات لأنها بتوطي الضغط وأساس الشعور بالكسل والوخم

وقت الأفطار لو التمر لم يشبعك ابدأي كلي أكل خفيف كأنه يوم طبيعي بالتاكيد فالأيام العادية لاتفطري فراخ ولحوم ومحاشي وكبسة

فأجعلي الأفطار خفيف قدر المستطاع عاملي معدتك كما أعتادت

بعد مرور وقت علي الإفطار الخفيف أو التمر ابدئي أكل البروتين والنشاويات نحاول التقليل والسلطات نحاول الأكثار منها

النقانق الي مابين الافطار والسحور خففي منها قدر المستطاع لأنها أساس زياده الوزن فالحلويات تتحول لدهون ترتكز في أماكن ضعف العضلات لديك فلو تقدري منعها يكون أفضل وهتلاقي نشاط ملحوظ فالصيام بمنعها

أهم شيئ باليوم هو الماء وللأسف بنتناسي الشرب او نفرط فيه وقت الافطار وكلاهما خطأ وأوقات يسبب الاستفراغ أو القيئ

حاولي وضع قروره بمقدار الماء الي محتاجه تشربيه فالفترة بين الأفطار وبين السحور أمام عينك وبجانبهم كوب لتسهلي علي نفسك عدم نسيان الماء

أخر شيي بيكون السحور التمر مهم جدا بيساعد علي الشبع فلا تأكلي أشياء تساعد علي زياده الوزن وما تشبع لأكبر وقت 

فركزي 
التمر 
البليله ممتازه خاصة للمرضعات 
الخيار
الفول
الموز
ابعدي عن السكريات أو الموالح تساعد علي العطش

ونصيحتي الاخيرة ماتغفلي عن الرياضه وافضل وقت هو وقت ما قبل الافطار

دمتم بخير

بقلمي الكاتبة والاستشارية/
#آيات_كاظم

#شير_لتفيد_الغير

الثلاثاء، 3 مارس 2020